Riska amelia

  Jenis-jenis Senam dan manfaatnya 1. Senam Aerobik Salah satu hal penting dalam gerakan senam aerobik adalah pengaturan napas yaitu penggunaan oksigen yang tepat dan dilakukan secara cepat. Teknik dasar dalam senam aerobik adalah melakukan gerakan berulang. Durasi senam aerobik adalah 20 sampai 30 menit. 2. Senam Artistik Salah satu hal penting dalam gerakan senam aerobik adalah pengaturan napas yaitu penggunaan oksigen yang tepat dan dilakukan secara cepat. Teknik dasar dalam senam aerobik adalah melakukan gerakan berulang. Durasi senam aerobik adalah 20 sampai 30 menit. 3.senam irama Macam senam tersebut bisa dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tidak. Adapun alat yang digunakan pada senam irama, antara lain holahop, tongkat, tali, bola, dan gada. Gerakan dasar senam ini berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya. Senam irama bisa dilakukan secara perorangan (individu) atau kelompok. 4. Senam Trampolin Senam trampolin melatih ketangkasan, kebera...

 Common Expression In English, there are two ways of introducing one self. Thefirst one is formal way. This way of speaking is done when you are interacting with new people in seminars, business, offices, etc. The other one is informal way. It is used when you talk with people younger than you or new people you meet in a bus, supermarket, beach, etc.  INFORMAL • colleagues                                                 • friends, family members                      FORMAL • employee-boss, teacher-  student           •  strangers                                            • younger people-older people From the dialogues above, you can see the different expre...

Nama : Riska Amelia Kelas. : XI A Mapel : Bahasa Inggris  1. Simple Present Tense Simple present tense adalah tenses yang digunakan untuk menyatakan suatu kejadian yang berlangsung berulang kali. Contohnya seperti kebiasaan, hobby, kegiatan sehari-hari, atau sesuatu yang sering terjadi. Selain itu, tenses ini juga digunakan ketika membicarakan sebuah fakta. Rumus: S + V1 (+ s/es) Contoh: • My brother lives in Manado. • The sun rises in the east and sets in the west. • The train arrives at 7.00 •Open the door! •Do you like London? 2. Present Continous Tense Present continous tense digunakan untuk menyatakan suatu kegiatan yang sedang berlangsung sekarang atau sekitar waktu pembicaraan. Selain itu kamu bisa gunakan tenses ini untuk kegiatan yang akan terjadi dan kata keterangan wajib untuk disebutkan. Rumus: S + to be (is, am, are) + V-ing Contoh: • Fini is drinking coffee now. • I am leaving for Jakarta tomorrow. • I am seeing the movie tonight. • You are always complaining. • We ar...